21 rituaali, mis muudavad su elu
Ersen 2019
Neuroteadlased ja psühholoogid on viimase paarikümne aasta jooksul avastanud, et «Ma teen» on palju võimsam kui «Ma mõtlen». Kui mõnda tegevust piisavalt palju korrata, kujuneb see harjumuseks, ent harjumused pole enamasti mõtestatud ega kaalutud. Tähendusrikkad muutused sünnivad aga vaid siis, kui tegutseme sihikindlalt ja jõuliselt. Meie tegudest peavad saama rituaalid. Isiklikke rituaale luues muudame igapäevaelu pühaks.
Selles raamatus tutvustatavad rituaalid on sümboolse tähendusega teod, mis aitavad teha elus positiivseid muudatusi. Seitse hommikurituaali aitavad sul otsusekindlalt ärgata, seitse pärastlõunast rituaali keskenduvad elu sihtidele ja eesmärkidele ning tänu seitsmele õhturituaalile heidad rahulolevalt puhkama.
Neuroteadlased ja psühholoogid on viimase paarikümne aasta jooksul avastanud, et «Ma teen» on palju võimsam kui «Ma mõtlen». Kui mõnda tegevust piisavalt palju korrata, kujuneb see harjumuseks, ent harjumused pole enamasti mõtestatud ega kaalutud. Tähendusrikkad muutused sünnivad aga vaid siis, kui tegutseme sihikindlalt ja jõuliselt. Meie tegudest peavad saama rituaalid. Isiklikke rituaale luues muudame igapäevaelu pühaks.
Selles raamatus tutvustatavad rituaalid on sümboolse tähendusega teod, mis aitavad teha elus positiivseid muudatusi. Seitse hommikurituaali aitavad sul otsusekindlalt ärgata, seitse pärastlõunast rituaali keskenduvad elu sihtidele ja eesmärkidele ning tänu seitsmele õhturituaalile heidad rahulolevalt puhkama.
| Tootekood | R0281943 |
|---|---|
| Aasta | 2019 |
| Autor | Theresa Cheung |
| Kirjastus | Ersen |
| Kujundaja | Reet Helm |
| Tõlkija | Mari Ollino |
| Köide | pehme |
| Lehekülgi | 232 |
| EAN | 9789949825172 |
| Ümbris | ei |
| Kaas | Reet Helm |
| Keel | eesti |
| Teema | eneseabi, tervis ja elustiil |
Kas kõik raamatud on kohe saadaval?
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.