160-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat
2008
Tegemist on praktilise terviseliikumise teejuhiga, mis annab teadmisi ja tuge treenimiseks ning sisaldab ka treeningukavasid, olgu siis eesmärk parema füüsilise vormi saavutamine, tervislikuma eluviisi poole pürgimine või välimuse parandamine. Raamat pakub kõike vajalikku, et eesmärgini jõuda: selgitab treenimise põhimõtteid, julgustab arendama lihasvastupidavust ja jõudu, annab nõu liikuvuse, lihastasakaalu ja rühi parandamiseks, aitab muuta kehakuju, kontrollida toitumist ja kehakaalu, pakub harjutuskavasid kogu keha arendamiseks, õpetab hoidma motivatsiooni ja maandama stressi liikumise abiga
Tervisesportlase käsiraamat on mõeldud nii algajatele kui ka juba aktiivsetele spordiharrastajatele, kehakultuuri- ja terviseala õppijatele, treeneritele ja kõigile teistele liikumisalal tegutsejatele.
Tegemist on praktilise terviseliikumise teejuhiga, mis annab teadmisi ja tuge treenimiseks ning sisaldab ka treeningukavasid, olgu siis eesmärk parema füüsilise vormi saavutamine, tervislikuma eluviisi poole pürgimine või välimuse parandamine. Raamat pakub kõike vajalikku, et eesmärgini jõuda: selgitab treenimise põhimõtteid, julgustab arendama lihasvastupidavust ja jõudu, annab nõu liikuvuse, lihastasakaalu ja rühi parandamiseks, aitab muuta kehakuju, kontrollida toitumist ja kehakaalu, pakub harjutuskavasid kogu keha arendamiseks, õpetab hoidma motivatsiooni ja maandama stressi liikumise abiga
Tervisesportlase käsiraamat on mõeldud nii algajatele kui ka juba aktiivsetele spordiharrastajatele, kehakultuuri- ja terviseala õppijatele, treeneritele ja kõigile teistele liikumisalal tegutsejatele.
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit. Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.
product
https://raamatukoi.ee/liigutaja-käsiraamat152551Liigutaja käsiraamathttps://raamatukoi.ee/media/catalog/product/9/7/9789949156382-510.jpg00EUROutOfStock/Kõik teemad/teatmekirjandus/sport/Kõik teemad/sport801051212514Tegemist on praktilise terviseliikumise teejuhiga, mis annab teadmisi ja tuge treenimiseks ning sisaldab ka treeningukavasid, olgu siis eesmärk parema füüsilise vormi saavutamine, tervislikuma eluviisi poole pürgimine või välimuse parandamine.<br> Raamat pakub kõike vajalikku, et eesmärgini jõuda: <li /> selgitab treenimise põhimõtteid, <li /> julgustab arendama lihasvastupidavust ja jõudu, <li /> annab nõu liikuvuse, lihastasakaalu ja rühi parandamiseks, <li /> aitab muuta kehakuju, kontrollida toitumist ja kehakaalu, <li /> pakub harjutuskavasid kogu keha arendamiseks, <li /> õpetab hoidma motivatsiooni ja maandama stressi liikumise abiga<br><br> Tervisesportlase käsiraamat on mõeldud nii algajatele kui ka juba aktiivsetele spordiharrastajatele, kehakultuuri- ja terviseala õppijatele, treeneritele ja kõigile teistele liikumisalal tegutsejatele. Tegemist on praktilise terviseliikumise teejuhiga, mis annab teadmisi ja tuge treenimiseks ning sisaldab ka treeningukavasid, olgu siis eesmärk parema füüsilise vormi saavutamine, tervislikuma eluviisi poole pürgimine või välimuse parandamine.<br> Raamat pakub kõike vajalikku, et eesmärgini jõuda: <li /> selgitab treenimise põhimõtteid, <li /> julgustab arendama lihasvastupidavust ja jõudu, <li /> annab nõu liikuvuse, lihastasakaalu ja rühi parandamiseks, <li /> aitab muuta kehakuju, kontrollida toitumist ja kehakaalu, <li /> pakub harjutuskavasid kogu keha arendamiseks, <li /> õpetab hoidma motivatsiooni ja maandama stressi liikumise abiga<br><br> Tervisesportlase käsiraamat on mõeldud nii algajatele kui ka juba aktiivsetele spordiharrastajatele, kehakultuuri- ja terviseala õppijatele, treeneritele ja kõigile teistele liikumisalal tegutsejatele.
