Maailmakuulus tipptreener James Duigan avaldas oma raamatu «Puhas ja tervislik dieet» (ingl Clean & Lean Diet) esimest korda 2010. aastal. Praeguseks on raamatust ilmunud mitmeid kordustrükke, seda on tõlgitud paljudesse keeltesse ja meetod on leidnud arvukalt poolehoidjaid kõikjal maailmas.
Eestikeelne esmatrükk põhineb Inglismaa uusimal väljaandel ja sisaldab
ohtralt infot kasulike ja kahjulike toitainete kohta kahe nädala avamenüüd ja tervislikke toiduretsepte lihtsat ja arusaadavat treeningkava nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.
Maailmas pole paremat treenerit kui James, kes suudab naise keha nii imetlusväärsesse vormi viia.Elle Macpherson, tippmodell
James Duigan, hea enesetunde guru ja Bodyismi, Londoni tähtsaima tervise- ja hea enesetunde vahendite müügiketi omanik, kuulub maailma personaaltreenerite tippu. Tema säravaimate klientide hulka kuuluvad Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Holly Valance ja Hugh Grant. Ta on avaldanud lisaks käesolevale veel mitmeid Clean & Lean raamatuid.
Maailmakuulus tipptreener James Duigan avaldas oma raamatu «Puhas ja tervislik dieet» (ingl Clean & Lean Diet) esimest korda 2010. aastal. Praeguseks on raamatust ilmunud mitmeid kordustrükke, seda on tõlgitud paljudesse keeltesse ja meetod on leidnud arvukalt poolehoidjaid kõikjal maailmas.
Eestikeelne esmatrükk põhineb Inglismaa uusimal väljaandel ja sisaldab
ohtralt infot kasulike ja kahjulike toitainete kohta kahe nädala avamenüüd ja tervislikke toiduretsepte lihtsat ja arusaadavat treeningkava nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning Clean & Lean’i meetodi järgijaks jääda.
Maailmas pole paremat treenerit kui James, kes suudab naise keha nii imetlusväärsesse vormi viia.Elle Macpherson, tippmodell
James Duigan, hea enesetunde guru ja Bodyismi, Londoni tähtsaima tervise- ja hea enesetunde vahendite müügiketi omanik, kuulub maailma personaaltreenerite tippu. Tema säravaimate klientide hulka kuuluvad Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Holly Valance ja Hugh Grant. Ta on avaldanud lisaks käesolevale veel mitmeid Clean & Lean raamatuid.
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit. Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.
product
https://raamatukoi.ee/puhas-ja-tervislik-dieet190730Puhas ja tervislik dieethttps://raamatukoi.ee/media/catalog/product/9/7/9789949550456-624_1_2.webp00EUROutOfStock/Kõik teemad/tervis ja elustiil/Kõik teemad/kokandus1511012125Maailmakuulus tipptreener James Duigan avaldas oma raamatu «Puhas ja tervislik dieet» (ingl <i>Clean & Lean Diet</i>) esimest korda 2010. aastal. Praeguseks on raamatust ilmunud mitmeid kordustrükke, seda on tõlgitud paljudesse keeltesse ja meetod on leidnud arvukalt poolehoidjaid kõikjal maailmas.<br /><br />Eestikeelne esmatrükk põhineb Inglismaa uusimal väljaandel ja sisaldab <ul><li /> ohtralt infot kasulike ja kahjulike toitainete kohta <li /> kahe nädala avamenüüd ja tervislikke toiduretsepte <li /> lihtsat ja arusaadavat treeningkava <li /> nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning <i>Clean & Lean</i>’i meetodi järgijaks jääda.</ul><blockquote>Maailmas pole paremat treenerit kui James, kes suudab naise keha nii imetlusväärsesse vormi viia.<span>Elle Macpherson, tippmodell</span></blockquote><br /><br />James Duigan, hea enesetunde guru ja Bodyismi, Londoni tähtsaima tervise- ja hea enesetunde vahendite müügiketi omanik, kuulub maailma personaaltreenerite tippu. Tema säravaimate klientide hulka kuuluvad Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Holly Valance ja Hugh Grant. Ta on avaldanud lisaks käesolevale veel mitmeid <i>Clean & Lean</i> raamatuid. Maailmakuulus tipptreener James Duigan avaldas oma raamatu «Puhas ja tervislik dieet» (ingl <i>Clean & Lean Diet</i>) esimest korda 2010. aastal. Praeguseks on raamatust ilmunud mitmeid kordustrükke, seda on tõlgitud paljudesse keeltesse ja meetod on leidnud arvukalt poolehoidjaid kõikjal maailmas.<br /><br />Eestikeelne esmatrükk põhineb Inglismaa uusimal väljaandel ja sisaldab <ul><li /> ohtralt infot kasulike ja kahjulike toitainete kohta <li /> kahe nädala avamenüüd ja tervislikke toiduretsepte <li /> lihtsat ja arusaadavat treeningkava <li /> nippe ja nõuandeid, kuidas organism tervisliku toidu abil puhastada ja seejärel lihtsate harjutuste abil saleneda ning <i>Clean & Lean</i>’i meetodi järgijaks jääda.</ul><blockquote>Maailmas pole paremat treenerit kui James, kes suudab naise keha nii imetlusväärsesse vormi viia.<span>Elle Macpherson, tippmodell</span></blockquote><br /><br />James Duigan, hea enesetunde guru ja Bodyismi, Londoni tähtsaima tervise- ja hea enesetunde vahendite müügiketi omanik, kuulub maailma personaaltreenerite tippu. Tema säravaimate klientide hulka kuuluvad Elle Macpherson, Rosie Huntington-Whiteley, David Gandy, Holly Valance ja Hugh Grant. Ta on avaldanud lisaks käesolevale veel mitmeid <i>Clean & Lean</i> raamatuid.
