Torkil Færø

Pulsiravi

Tasakaalusta stressitase, ole tervem ja ela kauem

240-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat

Äripäev 2025


Raamatu autor Torkil Færø on Norras tuntud üld- ja kiirabiarst, dokumentalist, autor, fotograaf ja maailmarändur. Talle pole võõras ülesöömine, liigne kaal, unetud öövahetused haiglas ja vähene liikumine. Arstivastuvõttudel elustiili parandamisest rääkides mõjus ta ühel hetkel nii iseendale kui ka patsientidele ebausutavalt. Færø võttis end kätte, tegi nutikaid elustiilimuudatusi ja andis endale seeläbi uue elu.

Raamatus selgitab ta samm-sammult, kuidas saame pulsikella või nutitelefoni abil omaenda keha paremini tundma õppida ning liikumist, und, söömist ja isegi meeleolu kontrollida. Færø lubadus on, et kõik, kes soovivad paremat tervist ja rohkem energiat täisväärtuslikuks eluks, saavad kasu meetmetest, mida ta iseenda ja paljude oma patsientide peal järele on proovinud.

Pikema ja terve elu elamiseks saad raamatus tutvuda kõigi sellega seotud komponentidega:
  • uni ja selle kvaliteedi parandamine;
  • stress ning jätkusuutliku ja tulemusliku stressitaseme leidmine;
  • endale sobiva ja tervist toetava liikumise ja treeningu mahu avastamine;
  • tutvumine eri viisidega puhkamiseks ja sisemise rahu leidmiseks;
  • toidu mõju sinu füsioloogiale;
  • alkohol kui «vedel stress»;
  • haiguste märkamine pulsisageduse vahelduvuse põhjal;
  • ülekaal olulise tegurina;
  • suitsetamise ja tubakatoodete tarbimise mõju närvisüsteemile.
Norra lugejad valisid «Pulsiravi» ilmumise järel 2023. aasta üheks parimaks raamatuks ja see oli enimmüüdud raamatute nimekirjas 58 nädalat järjest. Raamat on lisaks eesti keelele tõlgitud veel rootsi, taani, hollandi, poola ja inglise keelde.
Alates 42,00 €
Ainult %1 järel
Raamatu autor Torkil Færø on Norras tuntud üld- ja kiirabiarst, dokumentalist, autor, fotograaf ja maailmarändur. Talle pole võõras ülesöömine, liigne kaal, unetud öövahetused haiglas ja vähene liikumine. Arstivastuvõttudel elustiili parandamisest rääkides mõjus ta ühel hetkel nii iseendale kui ka patsientidele ebausutavalt. Færø võttis end kätte, tegi nutikaid elustiilimuudatusi ja andis endale seeläbi uue elu.

Raamatus selgitab ta samm-sammult, kuidas saame pulsikella või nutitelefoni abil omaenda keha paremini tundma õppida ning liikumist, und, söömist ja isegi meeleolu kontrollida. Færø lubadus on, et kõik, kes soovivad paremat tervist ja rohkem energiat täisväärtuslikuks eluks, saavad kasu meetmetest, mida ta iseenda ja paljude oma patsientide peal järele on proovinud.

Pikema ja terve elu elamiseks saad raamatus tutvuda kõigi sellega seotud komponentidega:
  • uni ja selle kvaliteedi parandamine;
  • stress ning jätkusuutliku ja tulemusliku stressitaseme leidmine;
  • endale sobiva ja tervist toetava liikumise ja treeningu mahu avastamine;
  • tutvumine eri viisidega puhkamiseks ja sisemise rahu leidmiseks;
  • toidu mõju sinu füsioloogiale;
  • alkohol kui «vedel stress»;
  • haiguste märkamine pulsisageduse vahelduvuse põhjal;
  • ülekaal olulise tegurina;
  • suitsetamise ja tubakatoodete tarbimise mõju närvisüsteemile.
Norra lugejad valisid «Pulsiravi» ilmumise järel 2023. aasta üheks parimaks raamatuks ja see oli enimmüüdud raamatute nimekirjas 58 nädalat järjest. Raamat on lisaks eesti keelele tõlgitud veel rootsi, taani, hollandi, poola ja inglise keelde.
Tooteinfo
Tootekood R0297096
Aasta 2025
Autor Torkil Færø
Kirjastus Äripäev
Kujundaja Pille-Riin Port
Tõlkija Helena Niidla
Köide pehme
Lehekülgi 240
EAN 9789916750421
Keel eesti
Teema haigused, ravi, esmaabi, eneseabi, tervis ja elustiil

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


Kuidas raamatud kätte saab?

Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.


Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.