Ly Juhe

Võida iseennast! Püsiva kaalulangetuse töövihik

138-leheküljeline tavaformaadis ja raamat

Tervis 2025


„Võida iseennast! Püsiva kaalulangetuse töövihik” on praktiline töövahend naisele, kes soovib luua tervislikuma elustiili ning saavutada püsivaid tulemusi. Vihik on välja töötatud 12-nädalase programmi põhjal ja ühendab endas toitumise, harjumuste loomise, hormonaalse tervise ning emotsionaalse heaolu vundamendi.Töövihik sisaldab: samm-sammulisi harjutusi ja refleksioonilehti identiteedipõhiseid muutuste strateegiaid praktilisi toitumis- ja elustiilinõuandeid, sh veresuhkru tasakaal, mikrobioom, uni ja stress hormonaalse tervise ja menstruaaltsükli selgitusi kriisiplaane, iganädalaseid kokkuvõtteid ja järjepidevuse tööriistuTöövihik sobib kõigile, kes soovivad mõista oma keha, kujundada tervislikke harjumusi ja saavutada püsivaid tulemusi ilma dieeditamiseta.
Alates 38,00 €
Ainult %1 järel
„Võida iseennast! Püsiva kaalulangetuse töövihik” on praktiline töövahend naisele, kes soovib luua tervislikuma elustiili ning saavutada püsivaid tulemusi. Vihik on välja töötatud 12-nädalase programmi põhjal ja ühendab endas toitumise, harjumuste loomise, hormonaalse tervise ning emotsionaalse heaolu vundamendi.Töövihik sisaldab: samm-sammulisi harjutusi ja refleksioonilehti identiteedipõhiseid muutuste strateegiaid praktilisi toitumis- ja elustiilinõuandeid, sh veresuhkru tasakaal, mikrobioom, uni ja stress hormonaalse tervise ja menstruaaltsükli selgitusi kriisiplaane, iganädalaseid kokkuvõtteid ja järjepidevuse tööriistuTöövihik sobib kõigile, kes soovivad mõista oma keha, kujundada tervislikke harjumusi ja saavutada püsivaid tulemusi ilma dieeditamiseta.
Tooteinfo
Tootekood R0299586
Aasta 2025
Autor Ly Juhe
Kirjastus Tervis
Lehekülgi 138
EAN 9789916434987
Keel eesti
Teema tervis ja elustiil, perekond ja kodu, eneseabi

Kas kõik raamatud on kohe saadaval?

Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul. 

Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.


Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?

Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest. 


Kuidas raamatud kätte saab?

Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.


Millises seisukorras on kasutatud raamatud?

Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.