Wellness
Tänapäev 2007
Raamat räägib paljude tuhandete aastate pikkusest joogatraditsioonist ja kirjeldab paljusid joogaharjutusi, jõudu andvaid pilatesharjutusi ning mõtete muutmist meditatsiooni abil, samuti puudutatakse terviseõpetust ajurvedat. Tegevust ja puhkust õigesti ühitades võib saavutada tasakaalu, jõuad sisemise vaikuse, harmoonia ja rõõmutundeni, mis uuendab elujõudu, pidurdab vananemist ja loob uusi vaimseid võimalusi.
Power-jooga harjutused, mida raamatus kirjeldatakse, annavad jõudu, tasakaalu ja painduvust nii kehale kui ka hingele. Pilatesharjutused tugevdavad kõhtu, istmikku ja selga ning parandavad rühti. Wellnessi programm on tervik, mis sobib elu erinevatsse päevadesse ning seda ükskõik millisel eluetapil.
Programm ühendab endas jooga, pilatese, meditatsiooni ja massaaži.
Trükitud Hispaanias, Artes Graficas Toledo.
Raamat räägib paljude tuhandete aastate pikkusest joogatraditsioonist ja kirjeldab paljusid joogaharjutusi, jõudu andvaid pilatesharjutusi ning mõtete muutmist meditatsiooni abil, samuti puudutatakse terviseõpetust ajurvedat. Tegevust ja puhkust õigesti ühitades võib saavutada tasakaalu, jõuad sisemise vaikuse, harmoonia ja rõõmutundeni, mis uuendab elujõudu, pidurdab vananemist ja loob uusi vaimseid võimalusi.
Power-jooga harjutused, mida raamatus kirjeldatakse, annavad jõudu, tasakaalu ja painduvust nii kehale kui ka hingele. Pilatesharjutused tugevdavad kõhtu, istmikku ja selga ning parandavad rühti. Wellnessi programm on tervik, mis sobib elu erinevatsse päevadesse ning seda ükskõik millisel eluetapil.
Programm ühendab endas jooga, pilatese, meditatsiooni ja massaaži.
Trükitud Hispaanias, Artes Graficas Toledo.
| Tootekood | R0159057 |
|---|---|
| Aasta | 2007 |
| Autor | Annette Lefterow |
| Kirjastus | Tänapäev |
| Kujundaja | Ulf Arkfelt, Magnus Fältman |
| Tõlkija | Allar Sooneste |
| Köide | kõva |
| Lehekülgi | 128 |
| EAN | 9789985624920 |
| Ümbris | ei |
| Keel | eesti |
| Teema | eneseabi, sport, tervis ja elustiil |
| Fotograaf | Peter Orevi |
Kas kõik raamatud on kohe saadaval?
Uued raamatud - suur osa on laos olemas (seisukord>uus), aga suur osa on ka tellimisel (seisukord > uus tellimisel). Tellimisel raamatud saabuvad lattu enamasti 1-2-3 päeva jooksul.
Kasutatud raamatud (seisukord > väga hea, hea, rahuldav) on kõik kohe laos või poes olemas.
Mis siis teha, kui minu otsitud raamat on läbi müüdud?
Leia otsitav raamat täppisotsinguga siit.
Saada oma soov info@raamatukoi.ee. Me salvestame selle ja anname teada, kui raamatu
leiame. Vahel leiame kiiresti, vahel kulub aastaid. On raamatuid, mille järjekorras on mitu inimest.
Kuidas raamatud kätte saab?
Saadame raamatuid kõigisse pakikappidesse ja kulleriga otse tellija aadressile. Raamatuile saab ka ise kauplustesse järele tulla: Harju tn 1 Tallinnas või Lossi tn 28 Viljandis. Soome, Lätti ja Leetu saadame raamatuid nii pakikappidesse kui tavapostiga, mujale maailmas samuti tavapostiga. Loe lähemalt siit.
Millises seisukorras on kasutatud raamatud?
Iga kasutatud raamatu eksemplari juures on märgitud seisukord: väga hea, hea, rahuldav, halb ja vajadust mööda ka täpsustus. Loe lähemalt siit.