60 sekundiga parem uni
Shawn Currie, Keith Wilson · Ersen · 2005
60 sekundiga parem uni
Lihtsaid näpunäiteid, kuidas öösel paremini puhata
Shawn Currie, Keith Wilson · Ersen · 2005
Miljonitele inimestele, kes vähkrevad öösel unetult ning tunnevad end päeval uimase ja väsinuna, jagavad doktorid Currie ja Wilson nüüd oma seisukohti ja tehnikaid, mille abil saab alla 60 sekundiga unetud ööd igaveseks seljataha jätta.
Sellest kergesti loetavast käsiraamatust saavad lugejad teada: mille poolest erinevad laste, teismeliste ja täiskasvanute unehäired ning kuidas neid ravida kuidas välja arvutada ning parandada oma une tõhusust ja kvaliteeti kuidas ellu viia lihtsaid elustiili muutusi ning sooritada kujustamisharjutusi parema une saavutamiseks kuidas uurida oma magamisharjumusi, kaardistada oma arengut ning parandada üldist unehügieeni
Sellest kergesti loetavast käsiraamatust saavad lugejad teada:
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda
Detailid
- Alapealkiri
- Lihtsaid näpunäiteid, kuidas öösel paremini puhata
- Autorid
- Shawn Currie, Keith Wilson
- ISBN
- 9949120071
- Aasta
- 2005
- Kirjastus
- Ersen
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 216
- EAN
- 9789949120079
- Tõlkija
- Kattri Ezzoubi
- Kaanekujundaja
- Ülle Piisel
- Mõõdud
- 210 × 140 mm
- Kaal
- 330 g
- Artikkel
- R0023963
- Märksõnad
- 60 Second Sleep-Ease, eneseabi, enesehooldus, käsiraamatud, psühhoteraapia, ravi, teraapia, unehäired, unetus, uni