Meie planeedi taevase kaaslase käitumine ärgitas juba vana aja tarku sättima oma elu kuukalendri järgi. Idamaadel järgitakse seda tava praegugi. Kuukalender jaguneb ohtlikeks ja helgeteks, aktiivsuse ja puhkuse päevadeks. Selles raamatus kirjapandud soovitused aitavad lugejal füüsilist ja vaimset tegevust tasakaalus hoida. Ühtlasi võib tervenduskalendrit pidada ka eneseabiretseptide kogumikuks: seda laadi lugusid leidub siin üle pooleteisesaja.