Tervenduskalender tugineb kuuastroloogiale, mille järgi inimese enesetunne, maailmataju ja käitumine johtuvad osaliselt sellest, kus asub Kuu, võrreldes Maa, Päikese ja tähtkujudega.

Tervenduskalendri abil saate järge pidada ka sellel, kuidas vanarahvas jagas kuutsükli kuueks: kolmeks kõvaks ja kolmeks pehmeks viiepäevaseks ajaks. Tähtsaid töid alustati noore kuu kõva aja esimestel päevadel, seevastu vana kuu kõval ajal püüti neid lõpetada, siis tehti suurpuhastus. Pehmel ajal pesti pesu, käidi saunas ja lõigati juukseid. Kahaneva kuu pehmel ajal ei võetud midagi uut ette, siis sobis hakata hävitama näiteks soolatüükaid.

Ühtlasi on tervenduskalender rahvameditsiini retseptide kogu, mis sisaldab hulganisti lühidalt kirja pandud tervenemislugusid. Loodetavasti annavad need lugejatele ideid, kuidas ennast ise aidata.