Raamat annab ülevaate enam kasutatavatest rasestumisvastastest vahenditest. Kirjeldatakse nende eripära, eeliseid ja puudusi, õpetatakse, kuidas üht või teist vahendit kasutada. Naise tervisest, harjumustest, east jpm. sõltuvalt on välja toodud iga meetodi eelised ja vastunäidustused selle kasutamiseks.
Raamat on abiks lugejale just talle sobiva rasestumise vältimise meetodi valimisel.