Viis tuhat aastat vana ajurveda massaaž mõjub keha ja vaimu rahustavalt, alandades ainevahetuse kiirust ning luues rahuliku ja tasakaaluka meeleolu. Sageli viiakse teraapiaid läbi kolme-, viie- või seitsmepäevaste tsüklitena, mis kannavad nime panchakarma või kya kalpa ning millel on süvapuhastav, noorendav ja eluiga pikendav toime.

Käesolevas raamatus toob autor välja üle 15 teraapia, millest igaüht kirjeldatakse detailselt ja sammhaaval, mõne puhul tegeleb kliendiga kaks terapeuti ja seansi pikkus on kuni neli tundi. Raamatust leiab lugeja kogu vajamineva informatsiooni, mille abil alustada ajurveda teraapiat kas osana spaateenuste paketist või massaažiteraapia programmist.