Antud raamat kirjeldab Buddha õpetusi alates ABCst kuni kõige sügavate meele loomuse mõistmise õpetusteni.

See on kokku võetud esimeses peatükis:
Mitte sooritada ühtegi halba tegu. Teostada täiuslikult seda, mis on kasulik,ja distsiplineerida täielikult oma meel see on Buddha õpetus.

Kaks tuhat viissada aastat tagasi sisenes Buddha Šākjamuni tänu meditatsioonile oma meele olemusse. Ta koges meditatsiooni kaudu oma sügavat loomust ja jõudis sel viisil virgumiseni. Olles avastanud tegelikkuse selle kohta, kes me oleme, avaldas ta oma õpetuse, pakkudes teed, mis juhib tema kogetuni. Seda õpetust nimetatakse Buddha seadmuseks, Buddha õpetuseks. See kogemine aitab meil ära tunda oma algse loomuse, vabastades meid illusioonide, emotsioonide ja mõtete orjusest. See õpetus annab võimaluse avastada tõeline õnn – nii elu kestel kui ka surmahetkel ja tulevastes olekutes kuni lõpliku vaimse virgumiseni, budaolekuni. See õpetus arendab universaalset teadvust ja kaastunnet.