Kui minu elu on vastus, siis mis on küsimus? Mis rolli mängib mu elus saatus ja kas ma saan oma eluplaani ise luua? Kas mul on elus ülesanded?
Vabadus teha valikuid ja seeläbi oma elu kujundada on inimeseks olemise põhisisu ja -ülesanne. Samas on võimalus astuda ise oma elu peategelaseks mitte ainult ahvatlev, vaid paljudele inimestele ka hirmutav. Rakendades kitsalt oma igapäevast, ratsionaalset tarkust, võib inimene sattuda ummikseisu.
Käesolev raamat aitab mõista inimese arengu laiemaid seaduspärasusi, mis kujundavad meist igaühe elu täna ja homme. Praktilises osas kirjeldavad autorid Armen Tõugu ja Martti Tiidelepp mina-dialoogide meetodit, tuginedes seitsmeaastasele nõustamiskogemusele. See on viis, kuidas:

leida iga eluolukorra olulised mõjutegurid ja anda olukorrale õige hinnang

leida õiged sammud ning nende järjekord ning

saavutada oma elus vabadus, ahendamata teiste tegutsemisvälja

Sisukord:
Sissejuhatus

Raamatu eesmärk

Elu ja tema küsimused. Tuleviku otsingud hinges

Mida me mõtleme eluülesannete all?

Meetod
Inimese areng Vana-Egiptusest, Vana-Kreekast ja renessansiajast kuni tänapäevani

Tähelepanu pöördumine minevikult tulevikule

Inimese sisemise kujunemise etapid

Lähtepunkt: Vana-Egiptus

Esimene revolutsioon: mõtete iseseisvumine Vana-Kreekas

Teine revolutsioon: tunnete iseseisvumine keskaja lõpus ja renessansiajastul

Nüüdisaegse inimese kujunemine

Kolmas samm eneseteadvuse arengus: tahte vabanemine ja tajuprotsesside täielik subjektiviseerumine

Kaugem tulevik: inimese ees seisvad ülesanded seoses iseseisvumisega füüsilisest maailmast
Kust leida vastuseid eluküsimustele?

Kuldse kesktee võimalikkus

Vabad valikud elus – illusioon või tegelikkus?

Ratsionalistlikmaterialistlik elu juhtimise käsitlus. Kontrolli illusioon

Vabadus ei peitu mõtetes ega tunnetes

Identiteet kui elu põhiküsimus ja elu eesmärgid

Minajõu arengu allikad

Mina areng kui inimkonna vaimse arengu kandja
Eluülesanded ja nendega seotud põhimõisted

Minaga seotud põhimõisted

Eluplaan

Erinevad elu- ja arenguteed

Kaitseingel ja teised maise elu vaimsed mõjutajad

Välismaailm, elujõud, suguvõsa ja päritud füüsiline keha

Tõelised ja võltsideaalid

12 elutegurit ja nende seosed: eluülesanded
Elu kui individuaalne ja sotsiaalne kunst

Sotsiaalse kunsti mõiste

Elamine kui individuaalne ja sotsiaalne kunst

Seitse sammu sotsiaalse kunsti teel

Kunsti ajalugu
Sotsiaalse kunsti peamised seaduspärasused

Sotsiaalse kunsti seadused

Tundeloogika seadused

Tunnetest vabanemise tehnika ja meetodid

Mõtlemise loogika

Tahteloogika
Pildidraama meetod

Pildidraama läbiviimise seitse sammu

Pildidraama reeglid

Pilditöö tulemused: moraalne intuitsioon, moraalne fantaasia ja moraalne tehnika
Pildidraama arengulugu ja koht teiste teraapiameetodite kõrval

Teraapiate aluseks olevad maailmavaated

Ida vs lääne teraapiasuunad

Vabadus vs harmoonia või vabadus ja harmoonia?

Ego-teraapiad

Mina-dialoogid pildidraamas

Pildidraama kujunemislugu

Kasutatud kirjandus