Tõhusad harjutused kehale, vaimule ja hingele Piiritu energia ja rõõm – see unistus saab teoks, kui avame oma sisemise väe põhjatud allikad. See raamat pakub vahendeid ja võimalusi sisemiste blokeeringute kõrvaldamiseks, et energia võiks jälle vabalt voolata. Viis tiibetlast on kuninglik tee enda jõu taasavastamiseks.

Brigitte Gillessen (sündinud 1947) on ämmaemand, tervendaja ja viie tiibetlase programmi koolitatud treener. Tema sulest pärinevad mitmed menukad eneseabiraamatud ja tal on laialdased teadmised viie tiibetlase harjutuste rakendamisest tänapäevases maailmas.