Tuginedes oma tööle vaimse nõustaja, tervendaja ja reiki meistrina, kirjeldab Bente Hansen iga inimest ümbritseva kolmemõõtmelise energiavõrgustiku ainulaadset ehitust. Käsiraamat annab nõu, kuidas tasakaalustada oma energiat, lähenedes tervisele neljal tasandil: kehalisel, meele-, tunde- ja vaimsel tasandil.
Autor tutvustab võtteid, mis aitavad:

terveneda positiivsete tõekspidamiste abil

ületada hirmu

väärtustada sisemist ilu

saada kontakti loodusega

mediteerida ja lõõgastuda

taastada ja tervendada oma energiavõrgustikku

suhelda vaimsete teejuhtidega