Enne tervisespordiga alustamist on mõttekas läbi teha mõned testid. Need annavad teavet, millised on kehalised võimed ja tervis ning motiveerivad neid parandama. Samuti aitab testmine püstitada reaalseid eesmärke edaspidiseks tegevuseks.
Sisu:
- Lihtsad tervisetestid igaühele
- Testid enne arsti juurde minekut
- Kehalise võimekuse testid
- Spordiarsti juures
