Raamatus on toitumissoovitusi selliste haiguste ja seisundite kohta, nagu nagu kõhunäärmepõletik, sapikivitõbi, peptiline haavand, gastroösofageaalne reflukshaigus, maolõikusjärgsed sündroomid, talitluslikud seedehäired, imendumishäired, krooniline maksapõletik, maksatsirroos, Crohni tõbi, haavandiline koliit, soole ärritussündroom, reumatoidartriit, osteoporoos, rauavaegusaneemia, foolhappe- ja B12-vitamiinivaegusaneemia, kõhukinnisus lapseeas, tsöliaakia, vererasvade ainevahetuse häired, kõrgvererõhktõbi, diabeet, atoopiline dermatiit, anoreksia ja buliimia.

Igas peatükis on lühidalt kirjeldatud vastava haiguse olemust, selle sümptomeid ja iseloomulikke tunnuseid. Seejärel räägitakse toidu mõjust konkreetse haiguse kulgemisele ja sellest, mida inimene, olles selle haiguse küüsis, ise enda heaks ära teha saab. Peatükis tuuakse toitumissoovitusi ja praktilisi näpunäiteid oma dieedi koostamisel. Raamatu lisaosas on ülevaade tuntumatest rahvalikest dieetidest ning kokkuvõtlik tabeliteosa.