Traditsiooniline Hiina meditsiin on populaarsem kui kunagi varem. Selleks on hea põhjus: tema meetodid on ühelt poolt leebed, teiselt poolt mõjusad. See raamat näitab, kuidas saab kiiresti ja lihtsalt Hiina arstimiskunsti eeliseid rakendada, ilma et peaks eelnevalt põhjalikult teooriat ja praktikat tundma õppima.

Kas siin on tegemist sellega, et vältida külmetumist, leevendada hommikust lihasevalu, tugevdada juukseid, vältida stressi, langetada kaalu või ennast paremaks muuta - hiinlased teavad eelpool nimetatud iga probleemi jaoks terve rea koduseid ravivahendeid ja lihtsaid harjutusi, et sellega kiiresti ja ilma suure vaevata toime tulla. See on väike hinnaline kogumik Hiina kodustest raviviisidest, mis aitab Teil terveks jääda, lõõgastunud ja heas vormis olla – ja seda hõrkude retseptide ja harjutuste abil, mis teevad head.