Soovime õnne, te hakkate kohe nooremaks muutuma. Dr Henry Lodge tutvustab uut teadust. Chris Clowley lisab motivatsiooni. Ja nende populaarse programmi kaudu avastad sa, kuidas edasi lükata 70 protsenti tavalistest vananemisega kaasnevatest probleemidest – nõrkus, valutavad liigesed, tasakaaluhäired – ja lahti saada 50 protsendist tõsistest haigustest ja vigastustest; kuidas tõepoolest muutuda igal aastal järgneva 5–10 aasta jooksul funktsionaalselt nooremaks ja jätkata elu uue jõu ja naudinguga. Sõnum on lihtne – õpi treenima oma järgneva elukolmandiku jaoks ja sul on lõbu laialt.