Ilu ja tervis loodusest
Varrak · 2008
Ilu ja tervis loodusest
Tervendavad võtted ja ilunipid, tervislik toitumine ja treening uue minapildi loomiseks
Varrak · 2008
Rikkalikult illustreeritud põhjalik käsiraamat sisaldab nippe ja nõuandeid ning protseduuride kirjeldusi kõigist tervise ja ilu valdkondadest, alates nahahoolduse saladustest ning lõpetades kehalise treeninguga.
Tutvustatakse ohutuid looduslikke tervendamisviise, lisatud on retseptid näomaskide ja kehakoorijate valmistamiseks, õpetatakse massaažitehnikaid ja mürkainetest vabanemise meetodeid, antakse ülevaade tähtsamatest jooga asenditest, meditatsioonist, vananemisvastastest toiduainetest, käte- ning jalahooldusest.
Jagatakse nõuandeid jumestamiseks, naha, küünte ja juuste hooldamiseks ning soengute tegemiseks, iga juhendit ja soovitust saadavad fotod.
Sisukord:
Nahahooldus ja jumestus Naha eest hoolitsemine ErivõttedVKogu keha hooldus Jumestamise maagia Stiili ja värve valides
Juuste hooldus ja soengud Juuste hooldamine Soengu valimine Soengu tegemine endale
Kehaline treening ja tervislik toit Heas vormis püsimine Tutvumine Pilatesega Tervislik toitumine
Aroomteraapia ravina Aroomteraapia protseduurid Teismeiga Ilu ja tervis Viljakad aastad Elusügis
Ajurveda ilu Keha puhastamine, meele kirgastamine Loomuliku ilu saladused Nõtke sensuaalsus Ajatu ilu Toit – elu allikas
Loomulik vananemine Toitumisega vananemise vastu Hea vorm kogu eluks Keha eest hoolitsemine Välimuse eest hoolitsemine Menopaus
Tutvustatakse ohutuid looduslikke tervendamisviise, lisatud on retseptid näomaskide ja kehakoorijate valmistamiseks, õpetatakse massaažitehnikaid ja mürkainetest vabanemise meetodeid, antakse ülevaade tähtsamatest jooga asenditest, meditatsioonist, vananemisvastastest toiduainetest, käte- ning jalahooldusest.
Jagatakse nõuandeid jumestamiseks, naha, küünte ja juuste hooldamiseks ning soengute tegemiseks, iga juhendit ja soovitust saadavad fotod.
Sisukord:
Nahahooldus ja jumestus
Juuste hooldus ja soengud
Kehaline treening ja tervislik toit
Aroomteraapia ravina
Ajurveda ilu
Loomulik vananemine
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda
Detailid
- Alapealkiri
- Tervendavad võtted ja ilunipid, tervislik toitumine ja treening uue minapildi loomiseks
- Aasta
- 2008
- Kirjastus
- Varrak
- Keel
- eesti
- Köide
- Kõva kaas
- Lehekülgi
- 512
- EAN
- 9789985316559
- Tõlkija
- Marju Algvere, Ilme Rääk
- Mõõdud
- 228 × 175 mm
- Kaal
- 1.44 kg
- Artikkel
- R0166543
- Märksõnad
- ajurveda, aroomteraapia, ealised iseärasused, ilu, jumestus, juuksehooldus, kehalised harjutused, käsiraamatud, loodusravi, nahahooldus, naised, nõuanded, soengud, tervislik toitumine, treening, vananemine (biol.)