Mägedes matkamine on puhkus, kuid ikkagi sport. Retked kulgevad kõrgmägedes, kus ületatakse erineva keerukusega mäekurusid. Et seda ohutult teha, on tarvis vallata alpinismitehnikat. Tuleb osata liikuda lume- ja jäänõlvadel, ületada lumega kaetud liustikke ja kaljuseinu, läbida tormakaid mägijõgesid, osata julgestada matkakaaslasi. Isegi lihtsate rohu- ja rusunõlvade ületamisel peab teadma, kuhu ja kuidas astuda. Unustada ei tohi: kõik tarvilik on seljakotis, mille kaal 25-35 kg.
