R0164091Jooga sinu jaokshttps://raamatukoi.ee/raamat/jooga-sinu-jaokshttps://raamatukoi.ee/covers/R0164091-lg.webp8.00EURInStockTara FrasereestiPehme kaas
– Sisaldab üle 200 värvifoto, mis näitavad üksikasjalikult põhilisi asanaid ja nende põhjal koostatud harjutuste seeriaid – Huvitav ja innustav lugemismaterjal kõigile tasemetele – algajatest joogaõpilastest edasijõudnuteni – Raamatus õpetatakse kohandama klassikalisi asanaid just lugeja vajadustele ja võimetele, nii et ükski asend pole enam päris võimatu – Joogat kirjeldatakse kui üht osa terviklikust elustiilist, mis hõlmab peale asendite ja hingamise ka tervislikku toitumist ja meditatsiooni – Kergitatakse saladuskatet joogaga seotud muistsetelt tarkustelt, nii et peale küsimuste mis? ja kuidas? saab vastuse ka küsimusele miks?
«Ideaalne raamat algajatele, inspiratsiooniallikaks edasijõudnutele.» YOGA MAGAZINE