Võin veendunult kinnitada, et see raamat on täiesti uus tase jõusaalitreeningut käsitlevate eestikeelsete trükiste seas. Mitte kunagi varem pole nii põhjalikult käsitletud sedavõrd suurt hulka harjutusi -- tervelt 111 -- ühtede kaante vahel. Iga harjutuse puhul on esitatud värviline joonis, mis kujutab graafiliselt ülimalt täpselt nii töösse kaasatud lihaseid kui luid; antud on nii harjutse sooritamise kirjeldus kui ka võimalikud variatsioonid.
Kõrgkvaliteetsed, anatoomiliselt täpsed joonised koos harjutuste sooritamise detailse kirjeldusega teevad sellest raamatust hindamatu abilise igale jõusaalis harjutajale, treenerile ning spord- ja meditsiiniüliõpilasele.
Joe Noormets, M.A
Eesti Spordi Keskliidu peaspetsialist, Tallinna Pedagoogikaülikooli õppejõud