Külma vägi
Kuidas armastada külma ja muuta oma elu
Níall Ó Murchú · Sinisukk · 2024
Talisuplusinstruktor Níall Ó Murchú inspireeriv käsiraamat õpetab, kuidas avastada külma tervendav ja virgutav vägi.
Raamatus jagab Níall oma 20-aastase kogemuse põhjal kaalukaid ja julgustavaid lugusid, tuues näiteid, kuidas külmas vees viibimine ning mõtete ja hingamise teadlik suunamine aitab stressi vähendada.
«Külma vägi» näitab kätte teekonna, mis viib mitmesuguste vaimsete ja füüsiliste arenguteni, olgu selleks siis tugevam immuunsüsteem, paranenud vereringe, rahulikum meel või suurem enesekindlus.
Õpi kasutama külma, nii et sellest saaks sinu elus edasiviiv jõud.
Raamatus jagab Níall oma 20-aastase kogemuse põhjal kaalukaid ja julgustavaid lugusid, tuues näiteid, kuidas külmas vees viibimine ning mõtete ja hingamise teadlik suunamine aitab stressi vähendada.
«Külma vägi» näitab kätte teekonna, mis viib mitmesuguste vaimsete ja füüsiliste arenguteni, olgu selleks siis tugevam immuunsüsteem, paranenud vereringe, rahulikum meel või suurem enesekindlus.
Õpi kasutama külma, nii et sellest saaks sinu elus edasiviiv jõud.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda
Raamat tellimisel — saame teele panna 2–5 tööpäeva jooksul. Hind 23,00 €. Tarne ja kättesaamine
Detailid
- Alapealkiri
- Kuidas armastada külma ja muuta oma elu
- Autor
- Níall Ó Murchú
- Aasta
- 2024
- Kirjastus
- Sinisukk
- Keel
- eesti
- Köide
- Kõva kaas
- Lehekülgi
- 144
- EAN
- 9789949084517
- Tõlkija
- Kersti Carsten
- Mõõdud
- 190 × 141 mm
- Artikkel
- R0294377
- Märksõnad
- areng, enesekindlus, hingamine, immuunsus, külm, meel, stress, talisuplus, tervis, vereringe, vägi