Eeskirja üldosa käsitleb üldisi aluseid, millele on rajatud kehaline kasvatus kaitseväes, ja annab metoodilisi näpunäiteid kehalise kasvatuse õppuste organiseerimise ja läbiviimise alal.
Esimene jagu sisaldab võimlemisharjutusi, teine jagu käsitleb kergejõustikku (jooksud, hüpped, tõuked, visked ja heited) ning kolmas mänge (ühis- ja võistlusmängud)
