Kergejõustikutreeningu alused
Nikolai Ozolin · Eesti Riiklik Kirjastus · 1949
Kergejõustikutreeningu alused
Nikolai Ozolin · Eesti Riiklik Kirjastus · 1949
Sisukord:
Eessõna
Sissejuhatuseks autorilt
Nõukogude kergejõustikukool
Treener ja tema töö
TREENINGU ALUSED JA PÕHIMÕTTED
Treeningu ülesanne
Treneerituse tõstmine
Treeningu printsiibid
Mitmekülgne kehaline ettevalmistus
KERGEJÕUSTIKLASE PÕHILISED OMADUSED JA NENDE ARENDAMISE METOODIKA
Üldiselt
Jõud ja selle arendamise metoodika
Vastupidavus ja selle arendamise metoodika
Kiirus ja selle arendamise metoodika
Painduvus ja selle arendamise metoodika
Osavus ja selle arendamise metoodika
Psühholoogilised tegurid treeningus
TREENINGU PLANEERIMINE JA LÄBIVIIMINE
Treeningutunni ülesehitamine
Treenigutsükkel
Töö planeerimine treeninguperioodide järgi
Treeningu planeerimine mitmele aastale
Lõppsõna
Kasutatud kirjandus
TREENINGU ALUSED JA PÕHIMÕTTED
KERGEJÕUSTIKLASE PÕHILISED OMADUSED JA NENDE ARENDAMISE METOODIKA
TREENINGU PLANEERIMINE JA LÄBIVIIMINE
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele
Detailid
- Autor
- Nikolai Ozolin
- Aasta
- 1949
- Kirjastus
- Eesti Riiklik Kirjastus
- Keel
- eesti
- Köide
- Pehme kaas
- Lehekülgi
- 280
- Kaanekujundaja
- Alfred Saldre
- Mõõdud
- 200 × 145 mm
- Kaal
- 290 g
- Artikkel
- R0134151
- Märksõnad
- kehakultuur, kergejõustik, sport, sportlased, treenimine, treening, treeningusüsteemid, võimlemine, õpikud