Käesolev õpik on mõeldud peamiselt III ja II järgu kergejõustiklastele, kuid loodetavasti oma teoreetilise taseme kui ka praktiliste treeningujuhiste poolest suudab see mõningal määral rahuldada ka I ja meistrijärgu kergejõustiklasi ning kujuneb hinnatavaks käsiraamatuks niihästi kergejõustiklastele kui ka treeneritele ja ühiskondlikele instruktoritele.