Kergejõustik on pingutuste-küllasemaid spordialasid ja teda võib nimetada kuninglikuks spordialaks. Kergejõustik on kõige rohkem seoses inimese igapäevase eluga, igapäevaste pingutustega, sest kergejõustiku üksikalad – jooksud, hüpped ja heited – haaravad inimest igakülgselt. Selletõttu on kergejõustik olnud väärikal kohal juba vanade kreeklaste seas, kellele õieti võlgnetakse tänu praegu nii populaarse elutungi avaldusvormi – kergejõustiku – avastamise eest.
