Läänemaailmas on kombeks silmaprobleeme ravida muust tervisest eraldi. Enamasti kirjutatakse patsiendile prillid või kontaktläätsed. Idamaises holistilises tervisekäsitluses peetakse silmi aga kogu tervise peegliks. Silmaprobleemid annavad tunnistust sellest, et siseelunditega – esmajoones maksa ja neerudega – pole kõik korras.

«Kosmiline nägemisvõime» teeb teile kättesaadavaks taoistlikud harjutused, mis tervendavad maksa ja neerusid heli abil, seitse sisemise chi-kung´i harjutust ning do-in enesemassaaži tehnikad, mille abil turgutada elunditega seonduvaid meridiaane. Lisaks anname põhjalikke juhtnööre toitumiseks, sealhulgas täieliku analüüsi ajurveda kolme kehatüübi toidusedeli kohta.
Raamat sisaldab hulgaliselt silmi tugevdavaid harjutusi, sealhulgas Egiptuse musta punkti tehnika, taoistlik pika pöörlemise tehnika, tai-chi kiikuja silmatehnika ning lõdvestavad joogast pärinevad silmade katmise tehnikad. Selle asemel et pidada ripslihast ainsaks teravustamise eest vastutavaks elundiks silmas, püütakse nende harjutuste toel parandada silmade teravustamisvõimet kõigi silmi ümbritsevate lihaste treenimise kaudu. Pöörates rohkem tähelepanu oma toitumisele, liikumisele ja tehes neid tõhusaks osutunud silmaharjutusi, saavad lugejad oma nägemise uuesti suurepärasele tasemele viia.