«Kuidas anda elule mõte» räägib kõlblusest, keskendumisest ja mõistmisest ehk kõigest sellest, kuidas teistest hoolida, leida endas meelerahu ning arendada mõistmist.
Dalai-laama analüüsib inimmeelt ja pakub välja harjutusi, mida saame rakendada ka oma tavaelus.