Tutvuge nõuannetega, mida järgivad juhtivad meditsiiniasjatundjad:
- Terve südame nimel järgib tunnustatud sisearst dr John McDougall tervislikku väherasvast ja madala kolesteroolisisaldusega toidusedelit ning aktiivset eluviisi.
- Teist tüüpi suhkurtõve ennetamiseks, mis on tema perekonnas pärilik, järgib toitumisekspert dr Stephen Inkeles menüüd, mis põhineb taimtoidul, kuid sisaldab ka rohkesti kala.
- Ajaratta tagasikeeramiseks järgib vananemisprobleemide eriarst dr Arnold Fox nooruslikkust toetavat dieeti, mis sisaldab antioksüdante C- ja E-vitamiine ning alfalipoidhapet.
Selle teaberikka ja hõlpsasti loetava raamatu kirjutamisel küsitleti tunnustatud 101 tänapäeva tipparsti, meditsiiniteadlast ja terviseeksperti, et teada saada, mida nad teevad levinud haiguste ennetamiseks ja neist jagusaamiseks. Küsitluste tulemusena on valminud mitmekülgne teejuht raviviisideni, mis hoiavad need asjatundjad ja nende perekonnad parima tervise juures. Sisaldades järeleproovitud nõuandeid sadade vaevuste puhuks alates südamehaigusest, vähist ja liigesepõletikust allergiate, menopausi, seksuaaleluhäirete ning isegi külmetuse ja gripini, saab sellest raamatust asendamatu täiendus teie pere arstiraamatutele.
