Eelseisew raamat tahab lugejale tegelikku juhatust anda, et ta enese wälimust meeldiwaks wõiks teha ja oma kaaselanikkude peale kehaliku olemisega kui ka waimulikult mõjuda. Imet ei jõua ju raamatukirjutaja mitte sünnitada; harimata, toorest ja kohmetanud iseloomu ei wõi ta mitte meeldiwaks ja osawaks teha, ega wõi ta argpüksist mitte julget sõjameest walmistada. Niisugust juhatust aga, et harjutuse ja hariduse läbi täielikumale olekule jõuda, wõib ja tahab raamat anda. Selle raamatukese otstarbe on wälimisi wigasid parandada, et isikul omas ülesastumises ja teiste inimestega ümberkäimises mõjuw ja meeldiw wälimus oleks.

• Hea ülespidamine, käimine, liikumine. Mõnusad näoliigutused
• Waade – heal – kõnewiis
• Külmaweresus – enese üle walitsemine – järelmõtlemine
• Inimestega ümberkäimise-kunst – ilmatarkus
• Kehalik ja waimlik wastupidamise-jõud
• Terwis – puhtus
• Iludusewigade kaotamine
• Korratute näo- ja kehakaswu-wormide ümbermuutmine

Raamat on gooti kirjas.