Kokaraamatus on lai valik toredaid retsepte, mille järgi õpime valmistama erinevaid toite koos raamatu peategelaste, väikese Helena, spordipoiss Robini ning noore daami Helleryga.
Kokk Tarmo abiga õpitakse selgeks kõik tähtsamad kööginipid, mida on raamatu fotode järgi lihtne järele teha nii suurel kui väikesel kodukokal. Õpitakse valmistama vahvaid suupisteid ja jooke, kaetakse suvine sünnipäevalaud, tehakse toitu matkal ning peetakse kevadpühi. Kõige lõpuks valmib uhke piparkoogist maja.
Lisalugemist leiab toiduainete, toitumise ja minevikutavade kohta.

Sisukord:
HELENA RAAMAT
Mida süüa, et kasvada?

Sünnipäev

Parim toit

Toidu maitse

Köögiviljad

Puuviljad ja marjad

Kartul ja teraviljad
Tahan olla köögis abiks!

Köögis toimetamine

Osturetk

Enne toidutralli

Noore koka köögivarustus

Elektrilised abimehed

Köögiviljade eeltööd

Puuviljade ja marjade eeltööd

Tainategu

Kevadpühad
Helena retseptid

Joogid

Soolased toidud

Magustoidud

Koogid ja pirukad

ROBINI RAAMAT
Mida süüa, et tugevaks saada?

Spordilapse päev

Võitjate toit

Pudrud

Pastaroad

Riis

Vesi

Munad

Liha
Pärast kooli kõht täis!

Kuuma pliidi taga

Iseseisva koka köögivarustus

Köögiviljad pliidilt

Pastad pliidilt

Pudrud pliidilt

Riisid pliidilt

Munatrikid

Kuumad liharoad

Poisid metsas
Robini retseptid

Joogid

Soolased toidud

Magustoidud

Koogid ja pirukad

HELLERY RAAMAT
Mida süüa, et tark olla?

Tüdrukute pidu

Tarkade toit

Piim ja piimatooted

Kala

Rasvad

Maiustused

Vürtsid ja ürdid

E-ained ja mahetoit
Olen meister igas asjas!

Kuuma ahjuga

Vilunud koka käepikendus

Piima, koore ja juustuga toimetamine

Kalaga kokkamine

Maitsestamine

Teised maitselihvijad

Koka spikker

Kastmed

Kuumad töövõtted

Šokolaadist kaunistused

Jõulud
Hellery retseptid

Joogid

Soolased toidud

Magustoidud

Koogid ja pirukad