Kas tunned end mõnikord närviliselt või häbelikult? Kas soovid, et saaksid oma hirmudega paremini hakkama? See raamat on täis tegevusi, mida saad teha nii üksi kui koos sõprade ja perega, et aidata endal oma emotsioone mõista ja juhtida.

Selle raamatu on kirjutanud lastepsühholoog dr Katie O’Connell (PhD) ja Claire Philip ning see annab noortele lugejatele vahendid, mida nad oma tunnete mõistmiseks ja nende jaoks üle jõu käivate olukordade lahendamiseks vajavad. Stef Murphy ilmekate illustratsioonide saatel aitab iga tegevus lastel vastupidavust ja eneseusku kasvatada.