Ehkki loodusravimeetodeid peetakse tulevikualaks, on paljud neist tegelikult vanemad kui läänemaailma meditsiin. Loodusravi aitab säilitada tervist, tugevdada organismi vastupanuvõimet ning ravida ja ära hoida haigusi.
Selles raamatus esitletakse järgmisi loodusravimeetodeid: akupressuur, aroomteraapia, ayurveda, õisteraapia, taimteraapia, homöopaatia, vesiravi, kujutluste kasutamine, mahlteraapia, massaaþ, tsoonteraapia, lõdvestumine ja meditatsioon, muusikateraapia, ravi vitamiinide ja mikroelementidega ning jooga.
Kogu teave pärineb tervishoiuspetsialistidelt, kes on neid ravimeetodeid oma töös edukalt kasutanud.