Inimene on olend, kes on ennast ise välja mõelnud ja sellega eraldunud loodusest. Loodus on hakanud inimesele kohta kätte näitama.
Raamatuke üritab suunata inimest tasapisi tagasi (edasi?) loomliku mõtteviisi suunas. Peameetod on otsida algallikaid. Autor on vältinud esoteerilisi, makrobiootilisi ja religioosseid aspekte, kuigi loomlik eluviis lähendab subjekti selliste õpetuste jälgimisele. Toitumiskultuur eeldab ka teatud maailmavaadet. Esitatud andmed on võimalikult mitmekülgse ja laiapõhjalise päritoluga, s.t. maksimaalselt usaldusväärsed.
Loomlik on koondnimetus loomulikule, loomalikule ja loomelikule.