Iluravi kohta on kirjutatud palju teoseid niihästi teaduse kui ka moe ja reklaami seisukohast. Käesolev teos ei kuulu ühessegi niisugusse liiki, vaid tahab olla ainult kokkuvõte neist kogemustest, mis on omandatud loomuliku ilu- ja tervisravi alal.
See teos on kirjutatud niisuguse naise jaoks, kes on jõudnud arusaamisele, et kogu mõistuse- ja masinakultuur ei suuda asendada seda eluallikat, mida pakub meile loodus.

Sisu:

• Naine ja ilu
• Iluravi kehakultuuri kaudu
• Praktiline iluravi
• Noorendamine sugulise raviga
• Tee ilu juurde köögi kaudu
• Jõud ja ilu rahu ja lõbususe läbi
• Millal – mis – kui kaua?
• Lõppsõna