See ei ole järjekordne dieediraamat, vaid aus teekond õppimistest, eksimustest ja taipamistest, kuidas toit kehale päriselt mõjub. Olin väsinud aina kasvavast kehakaalust ning segadusest, mida üldse süüa, et olla terve.
Selle raamatu kaudu jagan, millised teadmised mind aitasid ning tööriistu, mida kasutades kaotasin 18 ülekilo ilma näljutamata, taastasin rasvapõletuse ja leidsin rahu toiduga.
Kõik, mida tegin, on lihtne, loogiline ja kooskõlas teadusega. See pole lubadus, vaid tõestus, et püsivad tulemused on võimalikud.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele
Detailid
Alapealkiri
Minu teekond toidukaosest püsiva tervisliku kehakaaluni
