Käesolev raamat pakub häid nõuandeid suhkru tarbimise vähendamiseks nii neile, kes soovivad menüüs suhkrust täielikult loobuda, kui ka neile, kes tahaksid lihtsalt vähem magusat süüa.
Saate teada:
- kui palju suhkrut te tegelikult iga päev tarbite
- kuidas tõlgendada tootepakenditel olevat infot, et teha toidupoes õigeid valikuid
- kuidas vabaneda suhkru tarbimise harjumustest ja õpetada aju teisiti mõtlema
- kuidas kaalus alla võtta, enesetunnet parandada ja energilisem olla
- kaheksa viisi, kuidas magusaisu looduslikult rahuldada
