Brošüüris meenutatakse tervishoiunõudeid igapäevases elus. Antakse ülevaade tervislikust toitumisest, vitamiinidest, tervisevõimlemisest, pesemisest ja karastamisest, isiklikust hügieenist, tervislikust magamisest, õigest töötamisest ja vaba aja veetmisest.