Kas sa muretsed, et jood liiga palju? Kas sa mõtled sellele, miks vajad lõdvestumiseks või lõbusalt ajaveetmiseks alkoholi? Paljusid inimesi huvitab mingil ajahetkel, kas nad mitte liiga palju ei joo, ning tunnevad end süüdi, kui «ainult üks« muutub sageli «ainult seitsmeks«. Pole midagi halba selles, kui soovid lõbutseda, kui aga muretsed liigse joomise pärast, siis on abi käeulatuses. Käesolev raamat on kirjutatud selleks, et saaksid hakata senisest enam kontrollima oma joomisharjumusi ja et saaksid teha muudatuse paremuse poole.

Täis kasulikke ja järeleproovitud tehnikaid, aitab see raamat sul taas hakata valitsema oma joomissõltuvust. Lihtsate juhtnööride järgimine võimaldab sul muuta ja kontrollida oma käitumist nii, et võid valida nautida alkoholi, kui seda soovid, millal seda soovid ja kuidas seda soovid.