Raamat on kavandatud kognitiivse käitumisteraapia praktika tervikliku käsiraamatuna ning on kirjutatud ühtse tervikuna. Esimeses peatükis kirjeldatakse kognitiiv-käitumuslike ravivõtete suhtes olulisi psühholoogia põhiprintsiipe ning visandatakse üldjoontes selle ravitüübi väljakujunemine ja põhimõtted. Teises peatükis tuuakse ära kognitiiv-käitumusliku uurimise kirjeldus. Järgnevais peatükkides visandatakse iga häire olemus ja tänapäevase ravi väljakujunemine ning praktiline ülevaade ravist.
Käsiraamatus leiab põhjalikku käsitlemist ärevushäirete, foobsete, depressiivsete ja somatoformsete häirete teraapia. Palju kasulikku materjali leiavad siit ka need, kel tuleb kokku puutuda seksuaal- vüi abieluprobleemide nõustamisega.