Rahvameditsiini uuriva antropoloogi kogutud andmete põhjal toodud looduslikud ravivahendid sadade tänapäeva kõige tavalisemate tervisehäirete raviks.
Kuulus rahvameditsiini ekspert John Heinerman tutvustab, kuidas maksimaliseerida tavaliste marjade, pähklite ja seemnete tervistavat jõudu, et võidelda haigusega ja tugevdada oma immuunsüsteemi. Need looduslikud toiduained -- mida kõike saab üsna odavalt osta aedvilja- või tervisliku toidu kauplustest -- on osutunud efektiivseks abimeheks terve hulga vaevuste kergendamisel. Te avastate aste-astmelt aknest (kreeka pähklid) kuni kortsudeni (mandliõli), kuidas ravida või vältida niisuguseid tervisehäireid nagu näiteks: akne, alkoholism, angiin, astma, bronhiit, diabeet, eesnäärmevaevused, gastriit, hambahaigused, hüpertooniatõbi, kandidoos, katarakt e hallkae, koliit, kopsuhaigused, kuseteede haigused, kõrvade kumisemine, käsnad, lamatised, lihavus, lõhenenud nahk, mandlipõletik, maksahaigused, maohaigused, migreenid, nahahaigused, naistehaigused, närvilisus, põletused, rabandus, rahutus, südamehaigused, valu, verekämbud, veresoonte laienemine, väsimus, ödeem.
Lisatud on ka andmed marjade, pähklite ja seemnete toiteväärtuse kohta ning retseptid nendest toidu valmistamiseks, samuti käepärane nimekiri haigustest, et aidata teil peaaegu silmapilkselt leida ravivahend teie spetsiifilise haiguse vastu.
John Heinerman on rahvameditsiini uuriv antropoloog, kelle töö on teda viinud kolmekümne kolme riiki, kus ta on töötanud niihästi rahvaravitsejate kui ka tipp arstide ja teadlastega paljudest erinevatest kultuuridest. Tema loengud on laialt tuntud kogu Põhja-Ameerikas. Dr. Heinerman on kirjutanud sadu artikleid rahvameditsiini, ravimtaimede ja dieetravi alalt ajakirjadele The Herbalist, The Herb Report, Folk Medicine Journal, Vegetarian Times. Ka on ta rohkem kui kahe tosina raamatu autor, kaasaarvatud bestsellerid «Heinerman's Encyclopedia of Healing Juices» ja «Heinerman's Encyclopedia of Fruits, Vegetables and Herbs», mis mõlemad on avaldatud Prentice Halli poolt.