Raamatukoi
Tõde ja õigus

Rasvumise põhjused ehk kuidas edukalt kaalust alla võtta

Jason Fung · Äripäev · 2021

Rasvumise põhjused ehk kuidas edukalt kaalust alla võtta - Jason Fung (Äripäev, 2021). Tumeda taustaga kaanekujundus, millel puidust nukk hoiab käes suurt glasuuritud sõõrikut.
Arstid on aastakümneid raiunud, et kui kilod kimbutava, on süüdi selles rasv ja kalorid. Mistahes mõõdupuu järgi on taoline, pelgalt sümptomitele keskenduv lähenemine ebaefektiivne, väidab doktor Jason Fung. Raamatus «Rasvumise põhjused» käib ta välja skeemi, mis aitab mõista rasvumise füsioloogilisi põhjuseid.

Doktor Fung on spetsialiseerunud neeruhaigustele, mille peamiseks põhjuseks on rasvumisega seostatav II tüüpi diabeet. Nagu paljud arstid, uskus pikalt temagi, et kaalutõus on seotud nihkes kaloribilansiga: süüakse rohkem kui kulutatakse. Kui nii, siis miks tõuseb kaal insuliiniga ravi alustavatel diabeetikutel? Fung on nüüdseks veendunud, et aeg-ajalt jäävad meditsiinisüsteemi ringlema võtted, mis ei too tulemusi. Erandiks pole ka rasvumise ravi.

Doktor Fung selgitab oma raamatus, miks on süsivesikuvaene ja rasvarohke dieet parim meetod rasvumisest hoidumiseks ja selle raviks. Juttu tuleb insuliini, kortisooli ja pärilikkuse rollist, ekslikust kaloriteooriast, rasvafoobiast ja ahnest toidutööstusest, samuti sellest, mida ja millal süüa.

Tegemist on ühe olulisema rasvumist käsitleva populaarteadusliku raamatuga, milles on piisavalt palju teadust, et veenda skeptikuid, kuid siiski mitte sedavõrd ohtralt, et ajada segadusse kasinamate teadmistega lugejaid. Juba see on saavutus, mida on raske üle hinnata.
Pakiautomaati 1–2 p Tule ise järele*Hinnad kehtivad veebipoest ostmisel; kauplustes võivad hinnad erineda

Detailid

Aasta
2021
Kirjastus
Äripäev
Keel
eesti
Köide
Kõva kaas
Lehekülgi
320
EAN
9789916635001
Tõlkija
Piret Frey
Mõõdud
216 × 152 mm
Kaal
490 g
Artikkel
R0286443