Õppevahendis antakse ülevaade rinnulikrooli ja delfiiniujumise tehnikast, selle arengust ja õpetamise metoodikast. Õpetamise metoodika esitamisel on kasutatud loogilist skeemi, mis on ülevaatlikum ja kergemini käsitletav kui tavaline kirjeldus.
Õppevahendis esitatud tehnika omandamine eeldab, et eelnevalt on läbi töötatud 1964. a. välja antud õppevahend «Ujumistehnika mehhaanilised alused».