Te teate, et rohelised aedviljad on väga toitvad, aga kui te olete samasugune nagu miljonid ameeriklased, siis näete vaeva, et neid iga päev piisavalt süüa. Nüüd võite neid juua! Rohelistes smuutides segatakse köögivilju maitserikaste puuviljadega ja iga klaasitäis on pungil täis toitaineid. «Roheliste smuutide raamat» seob omavahel niisuguseid võimsaid rohelisi aedvilju, nagu spinat, lehtkapsas, aedsalat ja friseesalat kergesti valmistatavatesse retseptidesse, näiteks:

• Värskendav vaarikasegu
• Magus kõrvitsapirukas
• Lahe kurk ja melon
• Ingveri-õuna nauding
• Roheline gaspatšo
• Lehtkapsa-porgandi kombo

Iga retsept sisaldab toitvuse analüüsi, mille järgi saate iga päev teha kõige tervislikumad valikud. Rohelised smuutid, suurepärane moodus tõhustada oma toidusedelit, on heaks lisandiks ka toortoidu dieetides ja kaalulangetamise plaanides. Selle abistava käsiraamatuga on loomuliku tervise saavutamine lihtne!