Sauna on eestlased pidanud oluliseks paigaks nii füüsilisel kui vaimsel tasandil, saunal on olnud ihu ja hinge puhastav funktsioon. Lisaks pesemisele on seal sünnitatud ja ravitud ning ka mitmesuguseid maagilisi toiminguid ette võetud. Saunakultuuri on mõjutanud mitmed käsud ja keelud – alates sauna ehitamisest ja kütmisest kuni sõnadeni, mida seal oli kombeks lausuda.

Raamatus on valik mitme sajandi vältel kogutud tekste Eesti Rahvaluule Arhiivist. Uusimad palad pärinevad arhiivi 2023. aasta kogumisvõistluselt «Minu saunalugu».