Käsiraamatus vaadeldakse sauna eri liike, lähtudes mikrokliima ja toime eripärast. Käsitletakse ravisauna osa mitmete haiguste profülaktikas ja ravis, saunaprotseduuride mõju elundisüsteemide talitlusele. Näidatakse sauna osatähtsust spordimeditsiinis.
Käsiraamat on mõeldud eeskätt arstidele, sealhulgas ka spordimeedikutele.