Inimkeha on täiuslik pill, mida tuleb häälestada ja hooldada. Intellekti arendades oleme oma keha unarusse jätnud. Kooskõla meie keha ja meie vaimu vahel on sügavasti häiritud. Me pole tähelepanu pööranud oma keha vajadustele ja tulemuseks on vaimne väsimus.
See raamat aitab lugejal uuesti tundma õppida oma keha vajadusi, saavutada kooskõla keha ja vaimu vahel, et end oma kehas piisavalt mugavalt tunda.