Selles raamatus näitab dr Pam Spurr, kuidas analüüsida oma unenägusid, et saada rohkem teada oma seksuaalsete vajaduste, aga ka oma tunnete, ihade ja hoiakute kohta. Esimeses osas kirjeldab ta nn uneharjutusi, spetsiaalseid harjutusi, mis aitavad kujundada oma unenägusid ja arendada seksuaalset teadlikkust.

Teises osas, «Unenäoleidja», on toodud 24 seksuaalsete unenägude juhtumiuuringut, mida saab kasutada lähtepunktina omaenda unenägude seletamisel. Neile on lisatud sensuaalseid harjutusi ja teste, mis aitavad näidetega paremini suhestuda. Raamatu lõpuosas toodud unenägude kataloogist leiad kiiresti üles seksuaalsetes unenägudes sageli esinevad sümbolid koos mitmesuguste seletustega.